晚上睡觉怎样防止打鼾

健康咨询描述： 晚上睡觉怎样防止打鼾

专业回复

王继鹏 淮安市第一人民医院   主任医师 2020-12-04 11:09:45
      在睡眠的时候打鼾考虑是与个人体质有关系的，要注意是不是有过度肥胖或者是有呼吸道疾病，比如腺样体肥大等情况，首先要注意保暖，避免着凉，预防感冒会有助于减少急性打鼾的发生。