生完孩子、顺产多久可以恢复

健康咨询描述： 顺产完已经三个月多久可以运动、多久可以跳绳

专业回复

徐学娟 滕州市中心人民医院   副主任医师 2020-12-03 11:11:03
      你好，一般身体各个脏器，除了乳房和子宫，大多在产后4~6周恢复非孕期的正常状态，已经产后三个月了，可以适度的活动，但是建议你循序渐进根据自己的身体素质逐渐增加活动量。同时注意避免疲劳以免影响泌乳量。
      

韩桂芹 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2020-12-03 11:12:59
      根据你的情况你的情况是生产后有多久活动这种情况尽量在做月子应该适量运动，在各个恢复正常有要42天就可以，这种情况要做运动在产后42天后可以运动，可以跳绳，加强盆腔系统恢复防止漏尿，及子宫拖垂
      

吴美龄 枣庄市妇幼保健院   副主任医师 2020-12-03 11:07:26
      病情分析：
      你好，现在已经顺产完三个月的情况下可以到医院复查一下子宫现在的恢复情况，包括阴道情况！
      指导意见：
      现在生产以后你有母乳喂养吗，如果没有母乳的情况下，你可以适当的从轻微的运动开始适当的跳绳，如果身体状态良好的情况下，也没有肚子疼痛或哪里不适才开始慢慢的增加运动
      以上是对“生完孩子、顺产多久可以恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 2020-12-03 11:10:24
      病情分析：
      你好，产后复查，子宫恢复正常的话可以正常运动，半年以后再跳绳吧，增加腹压容易脏器脱垂。
      指导意见：
      平时注意饮食作息规律，营养饮食，多吃瘦肉鱼奶蛋等等，不要熬夜劳累受凉，保持内分泌稳定，定期检查身体，保证身体健康，也给宝宝定期检查，检测宝宝的生长发育情况。