如何预防小儿肥胖症

健康咨询描述： 如何预防小儿肥胖症

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-11-29 16:07:38
      预防小儿肥胖症，首先要养成良好的生活习惯，平时不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，经常多做一些游泳，骑自行车等运动，不要吃小食品，不要喝饮料。