手腕韧带受伤怎么恢复

健康咨询描述： 手腕韧带受伤怎么恢复

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 03:42:02
      手腕韧带拉伤，可以注意休息，避免受凉劳累和剧烈运动，伤后的48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4到6次，每次约20分钟，把手抬高，卧床时放在胸前，避免下垂，也可以带个支具来保护的。