看手机对眼睛的影响

健康咨询描述： 看手机对眼睛的影响

专业回复

齐杰 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 2020-11-28 16:20:36
      你好，长时间看手机，容易造成眼睛疲劳，不利于眼睛健康，所以不建议长时间看手机，如果因为工作或学习需要建议看40分钟左右就应该休息15分钟，经常做做眼保健操，多吃一些含B族维生素和维生素A多的食物，对眼睛有好处。