枸杞能和柠檬一起泡水喝吗

健康咨询描述： 枸杞能和柠檬一起泡水喝吗

专业回复

仲琦 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2020-12-03 07:19:39
      枸杞和柠檬可以一起泡水喝的，它们不属于相克的食物，喝水的时候最好要泡半小时以上。可以每天代茶饮，平时应注意休息，避免劳累，注意饮食调理，少吃凉硬辛辣等刺激性食物。
      

宋岩 沈阳市红十字会医院   副主任医师 2020-11-28 11:34:14
      你好，从食物的营养成分上来看，柠檬中含有丰富的碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、铁、磷等营养成分；枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类物质、氨基酸、多糖色素、维生素以及钙、铁等矿物质含量丰富的物质，这两种食物的成分不相克，是可以一起泡水喝的。