失眠的原因都有哪些呢

健康咨询描述： 失眠的原因都有哪些呢

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2020-11-28 09:19:34
      失眠的原因有很多呀，第一个就是有心理方面的问题呀，有压力过大呀也会引起了第二个就是总是熬夜呀，玩手机打游戏就是很容易引起失眠的，在睡觉的话就睡不着了。所以平时一定要注意放松自己的心情，学会释放压力，合理的休息。
      

李林林 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2020-11-28 09:23:49
      指导意见：
      你好，失眠的原因很多的，一个就是本身的一些疾病，比如说糖尿病，甲状腺功能异常性疾病，一些感染性疾病等。另外就是和心情，近期的一些不愉快的经历，压力，睡眠环境，家庭变故等有关系。
      

周顺勇 祁阳县中医医院   主治医师 2020-11-28 09:19:36
      病情分析：
      您好，很高兴为您解答！失眠一般是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
      指导意见：
      失眠原因有心理因素，生理因素，环境因素，药物因素，精神及全身疾病等。如情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，饥饿、过饱、疲劳，强光、噪音，喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒，睡前看电视玩手机，口服甲状腺素、阿托品等会导致人体兴奋，干扰睡眠。精神疾病如焦虑症、抑郁症、双相障碍及精神分裂症等精神疾病也常会出现失眠。全身疾病如高血压、慢性胃肠炎、疼痛等。
      
      以上是对“失眠的原因都有哪些呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！