更年期综合征怎样预防

健康咨询描述： 更年期综合征怎样预防

专业回复

孙桦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-10-31 13:40:46
      女性巢功能下降，体内激素异常进入更年期，这是一个自然的规律，这个时间段要合理安排，生活中是蛋白质，维生素，微量元素的摄入，保持心情舒畅，锻炼身体，还要保持生殖器官的清洁，预防感染，防止月经失调，重视阴道流血，预防骨质疏松，心血管疾病的发生。每年定期体检