关于睡眠质量不好的问题

健康咨询描述： 这几天晚上睡觉总是三小时就醒，醒了就不困了，八点睡11点多就醒了，12点睡凌晨3点多就醒了，总是不能一觉到天亮。一直到早上7点左右才有困意，七点睡的时候就能睡6个小时到下午。晚上就三小时，请问怎么回事？

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-10-14 09:37:17
      如有睡眠质量不好的这种情况就需要及时的用一些谷维素。因为这个一定要注意就是说你可以用一些中成药调节也是可以的可以用柏子养心丸和朱砂安神丸。这个要住的就是说及时的调理。