我精神太紧张，什么事都想

健康咨询描述： 我精神太紧张，什么事情都想，点样可以好亚，我精神太紧张，求解

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:10:51
      目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，如压力或受环境因素的影响。同也与个性有关。需要调心态，提高自考，加强沟通，严重者建议心理治疗及药物治疗。