晚上无法入睡入睡困难

健康咨询描述： 晚上睡不着.烦躁胡思乱想注意力不集中晚上入睡困难

专业回复

李雪晶 大庆市中医医院   主治医师 2020-11-26 06:07:10
      失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，影响患者的社会功能。先会积极查找引起患者失眠的原因，以便于采取相应的治疗。失眠症的治疗包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等。
      

毛晓英 平遥县中医院   主治医师 2020-11-26 06:04:41
      病情分析：
      你好，根据你睡不着，胡思乱想，注意力不集中，这些症状说明你有神经衰弱，平时想的比较多
      指导意见：
      你这种情况，如果借助于药物的话，很容易形成依赖，这么年轻，还是要用自我控制以及运动的办法去改变，建议你，最好每天去户外活动，制定生活的目标