肥胖症怎么办

健康咨询描述： 肥胖症怎么办

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2020-11-26 05:25:45
      肥胖症一定要注意加强体育运动和控制饮食，多做一些有氧的运动，每天应该至少坚持一个小时，还应该注意持之以恒，饮食上应该注意不要吃油腻油炸的食品，不要喝碳酸饮料，还应该注意每餐吃饭不要吃得太饱。