畏寒怕冷怎么调养

健康咨询描述： 畏寒怕冷怎么调养

专业回复

刘东 邹平市中医院   主治医师 2020-11-26 06:01:50
      从你说的情况，首先要采取保暖，局部热敷，平时增加衣物，增加营养饮食，积极锻炼身体，多参加室外活动。局部可采取推拿按摩，活血化瘀药物理疗。密切观察病情变化，效果不佳时去医院检查一下。
      

王仃仃 济宁市中医院   医师 2020-11-26 05:52:58
      病情分析：
      阴阳平和质是最好的体质，由于先天和后天条件的影响可以出现偏阴质和偏阳质。
      指导意见：
      畏寒肢冷，腰酸乏力，倦怠懒言，腰酸痛经等都属于阳虚的表现，具体调理可以服用汤药，需要具体辩证，食疗可以考虑桂圆，核桃，大枣