亚健康调理方法

健康咨询描述： 亚健康调理方法

专业回复

尹旭 承德市中心医院   主治医师 2020-11-26 06:58:04
      您好，如果有亚健康的话，一般的话。可以。健康的生活方式是行业上电脑辐射少，吃辛辣刺激的食物，少着凉，少生气，多吃含维生素多的食物，适当的锻炼身体，也可以练练瑜伽，打打太极拳，这些都有助于改善症状。
      

郝红光 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2020-11-26 06:46:26
      病情分析：
      你，禁食辛辣油腻的食物，根据个人体物根据个人体质增加营养另外要加强身体锻炼，养成良好生活习惯。
      指导意见：
      建议大家最好经医生面诊，可进一步完善肝功血脂等相关检查，平时要配合适当的活动。保证心情舒畅，心态平和。