老年便秘怎么办

健康咨询描述： 老年便秘怎么办

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刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-23 11:01:55
      老年便秘可以多吃新鲜的蔬菜水果，粗杂粮等富含膳食纤维的食物，如芹菜，菠菜，苹果，梨，小米粥。多饮温开水，蜂蜜水，适当参加户外运动，促进胃肠蠕动，可以防止便秘。