产妇吃什么蔬菜好

健康咨询描述： 产妇吃什么蔬菜好

专业回复

徐先明 上海市第一人民医院   主任医师 2022-12-28 13:34:22
      产妇生完孩子之后，身体比较虚弱，平时多注意营养均衡，可以适当增加一些滋补的食物，多喝一些鱼汤，排骨汤，这样有利于下奶。平时可以吃莲藕、莴笋、黄豆芽及甘蓝、胡萝卜还有番茄，这些对于孕妇身体恢复都是有帮助的，因为它里边含有多种的维生素和微量元素以及蛋白质、碳水化合物。