为什么吃完红薯低血糖

健康咨询描述： 为什么吃完红薯低血糖

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孙苏欣 武汉大学中南医院   主任医师 2023-04-01 10:53:34
      红薯的主要成分是碳水化合物，碳水化合物进入体内会分解为葡萄糖，大量的进食葡萄糖会刺激胰腺分泌胰岛素，如果胰岛素分泌过多，就会有降血糖的作用，有可能引起血糖的降低。所以个别人吃完红薯以后会出现血糖小于3.9的情况。在现实生活中这样的人毕竟是少数，但是出现这种情况，以后尽量不要吃含碳水化合物特别多的食物，建议可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物