吃什么食物对心脏比较好

健康咨询描述： 吃什么食物对心脏比较好

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-11-25 07:20:34
      平时如果感觉心脏不太好的话，可以在饮食上注意的就是少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些油炸食品，多吃点蔬菜水，多喝水，多运动，不能过于高兴，过于激动或悲伤，每天保证充足的睡眠。
      

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-11-25 07:26:22
      这个是有心脏疾病，主要是防止血管进一步的硬化，那么需要低盐低糖，低脂饮食，不要吃太咸的食物，不要吃油腻的，油炸的食物尽量不要抽烟喝酒，要生活习惯要好，那么要充足的睡眠，良好的心态