肚子肥胖是怎么回事

健康咨询描述： 肚子肥胖是怎么回事

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李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:56:17
      肚子肥胖多数都是由于长期坐办公室活动量比较少，造成腹部脂肪堆积，这样的人建议首先管住嘴，不能吃高热量食物，经常做一些有氧运动，比如转呼啦圈，做引体向上，俯卧撑都会减少腹部的肥肉。