晚饭只吃秋葵可以减肥吗

健康咨询描述： 晚饭只吃秋葵可以减肥吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:33:03
      秋葵的营养价值很高，如果觉得肥胖想减肥的话，可以晚餐吃秋葵，同时建议保证营养前提下多进行营有养运动，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。