老年高血压的饮食

健康咨询描述： 老年高血压的饮食

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-11-24 07:02:17
      老年人高血压的饮食一定要以清淡为主，少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些高蛋白的营养品，多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动，而且要坚持用降压药物。
      

张建环 忻州市中心医院   副主任医师 2020-11-24 06:56:15
      高血压病人饮食主要是低盐饮食，一天摄入盐量要小于6g.，也就是一啤酒瓶盖子的量，其中应该包括老抽、生抽、味精中的含量。多吃粗纤维食物，保持大便通畅，定期监测血压，