梦魇和抑郁有关系吗

健康咨询描述： 梦魇和抑郁有关系吗

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-11-23 12:19:35
      抑郁能导致梦魇，二者是有一定关系的，建议及时调整心态，出去走走，散散心，保持心情愉快，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪。