菊花山楂茶可以减肥吗

健康咨询描述： 菊花山楂茶可以减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:28:44
      你好，山楂和菊花茶减肥的效果不是很好，如果想减肥，每天有要有一定的运动量，可以去跳绳和转呼啦圈，吃饭也要控制，每天最多吃到七成饱，减少吃主食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。