晚上吃香蕉会胖吗

健康咨询描述： 晚上吃香蕉会胖吗

专业回复

吴立共 温州市中医院   主治医师 2020-11-22 06:43:55
      你好，晚上吃香蕉容易引起发胖，血糖升高，如果偶尔一两次问题不大，如果经常吃就会引起肥胖，平时注意清淡一点饮食，辛辣刺激食物不要吃，注意锻炼身体增强体质。
      

周永利 博兴县人民医院   副主任医师 2020-11-22 05:15:02
      晚上吃香蕉会有可能引起体重的改变，但是如果晚上吃一根香蕉不会引起身体发胖的，吃完后可以运动运动，一根香蕉很快就可以消化掉的。当然如果晚上经常吃多根香蕉会使人体发胖的。