孕期补钙，吃钙片后便秘

健康咨询描述： 孕早期只吃过叶酸片，中期腰疼不知道是缺钙，以为喝牛奶不用补钙了，直到27周去产检腿也开始疼了，医生才说缺钙了。1、27周后才开始补钙影响胎儿发育了吗？ 2、现在孕30周了、吃的是一颗含量333毫克的钙，一天俩粒，腿和腰都不疼了。这样补够了吗？ 3、吃钙片后便秘了，是正常现象？还是钙补多了？要一直吃到生吗？ 4、有必要买dha和复合维生素一起吃吗？

专业回复

牛晓梅 自贡市中医医院   副主任医师 2020-11-21 11:59:34
      那您的这种情况考虑缺钙的，那您需要及时补充，那并不是说您补充就会一定吸收的，您可以多晒太阳，并且多吃一些含钙的食物，比如说骨头汤了鱼汤，虾皮之类的，而且看看恢复的情况一般应该是没有太大问题。