打球落地时反关节左膝关节扭伤

健康咨询描述： 10月4号打球左膝关节扭伤，应该是肌肉疲劳导致，起跳落地后左膝反关节。在家休息了一个月没怎么动过，就每天上下4楼出小区买个菜。10月10号与11月13号做了2次磁共振，图片是最近期做的3.0T加强。医生说要做前交叉重建，但需要手术，穿骨怕有后遗症。个人意愿是想着养好，每天有3次20分钟热敷，白天用芦荟敷。请问下这情况养2-3年能否把半月板跟前交叉韧带养好？平时需要做一些什么？吃什么？

专业回复

陈俊华 锦州市中心医院   主任医师 2020-11-20 17:18:24
      根据您的情况描述，这种情况如果调养2~3年是否能恢复也是不能确定的，建议服用一些接骨细菌的药物进行调理，日常生活中也要注意休息，适量的活动，不要过量的运动饮食，多吃一些高钙高维生素高蛋白的食物来增强体质改善症状。