产后3个月现在哺乳期

健康咨询描述： 有人介绍每天早上弄些糯米，小麦，绿豆吃，可以用破壁机打成豆浆类 还有每周吃2-3次糯米，红枣，杏仁，百合，冰糖一起煮着吃 想问一下这些吃了有什么功效

专业回复

孔令民 泰安市妇幼保健院   副主任医师 2020-11-20 15:17:20
      你好！这些杂粮粉碎后煮粥饮用，富含蛋白质维生素淀粉矿物质等营养成分等，营养比较全面，成分比较均衡，哺乳期食用有利于母乳营养成分，对产妇对母乳喂养的宝宝都是有利的，可以经常食用。

闫红丽 正定县西柏棠医院   医师 2020-11-20 14:19:53
      病情分析：
      哺乳期的饮食的话，一方面是要均衡，一方面要提供一个优质的蛋白质，你说的这些属于一些杂粮杂豆
      指导意见：
      要可以提供一些蛋白质，然矿物质软维生素啊啊！红枣里面的环磷酸腺苷对乳汁分泌有好处，你是这块呢，不是说吃一种食物就够要多样化，均衡，