经常感冒怎么提高免疫力

  保密 | 0个月 2020-11-20 06:28:07 2人回复 来自

健康咨询描述: 经常感冒怎么提高免疫力

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-11-20 06:34:37
      经常感冒的话,那么可能还是因为有心事,有的时候紧张焦虑,上火抵抗力下降,可能会导致感冒的,所以这个平时要积极锻炼身体的,另外要注意手卫生,等那没多多做户外运动充足的睡眠,良好的心态也可以均衡多样化的饮食
      


苑长青 河间市中医院   副主任医师 2020-11-20 06:32:13
      你好:你说的这种情况需要结合实际情况进行分析,可能与缺乏运动锻炼有关系的,也可能与偏食有关系的,也可能与精神紧张压力过大劳累休息不好等有关系的,主要是生活饮食规律,合理平衡饮食,食物多样化营养搭配均衡,同时加强运动锻炼增强体质,保持良好的心态,养成良好的生活饮食习惯,有利于身体健康及疾病防治的。建议:去医院做个健康检查,医生会根据你的具体情况进行解释指导的。