腰椎酸痛肩酸痛颈椎酸痛

健康咨询描述： 我是一个长期对着电脑工作者，每天对着电脑10个小时坐着。随着时间一天天下来腰部好酸疼颈椎酸疼肩部酸疼

专业回复

邱勇 邹平市中医院   主治医师 2020-11-18 20:05:28
      你这种情况是由于长期的疲劳损伤导致的，所以在出现疲劳不适时，需要注意活动以下环节一下不适的感觉。现在这种症状可以口服舒筋活血的中药制剂治疗。局部可以采用理疗，热敷拔罐的方法缓解症状。
      

侯汉晖 河间市中医院   副主任医师 2020-11-18 20:00:41
      指导意见：
      对于你的情况考虑是长时间一个姿势，或者劳损造成的颈肩部肌肉劳损，对于这种情况属于慢性损伤可以选择针灸或者推拿治疗可以有效缓解症状，也可以配合局部膏药治疗还有就是注意避免这种长时间劳损症状