手淫过度无法自拔，怎么办？

健康咨询描述： 20多天前学会了手淫，弄了也有十来次了，怎么办呀？医生控制不住

专业回复

钮优生 南阳市第一人民医院   主治医师 2020-11-18 16:09:00
      首先要知道正常的手淫是人的正常生理需要，只要不过频一般都是没有问题的。针对你的情况建议还是要保持良好的心情，不要有心理压力，适当的体育锻炼，加强学习，来转移你的注意力。