吃雪莲果可以减肥吗

健康咨询描述： 吃雪莲果可以减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-11-18 11:47:06
      单纯的吃雪莲果不能够起到减肥的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制，建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，建议坚持住。