减肥茶哪种最有效

健康咨询描述： 减肥茶哪种最有效

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:42:12
      如果觉得肥胖属于易胖体质想减肥的话，不建议使用减肥茶或减肥产品会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动，有助于加快减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。