怎么冰敷消肿

健康咨询描述： 怎么冰敷消肿

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-11-17 07:39:56
      如果局部软组织肿胀的话可以在24小时之内用毛巾包裹冰块进行冰敷，一次20分钟，一天3~4次，可以起到消肿止痛散瘀的效果。急性期要注意休息，避免过度活动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2020-11-17 07:39:06
      如果是闭合性外伤后24小时内，可以采取冷敷或者冰敷的方式减轻肿痛的现象。在冰块外包一块毛巾比较好。一般每次二十分钟左右，休息十分钟可以再次冰敷。
      

王强 聊城市人民医院   主治医师 2020-11-17 07:55:21
      冰敷是在损伤和手术之后，一般1~3天内使用。可用冰块在肿胀组织上敷15分钟，即移开，让肿胀组织得到正常血液供应。多次冰敷能够起到消肿止痛效果，不要冰敷时间过久。
      
      以上是对“怎么冰敷消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！