骨质疏松锻炼的原则

健康咨询描述： 骨质疏松锻炼的原则

专业回复

李宏 北京大学第一医院   副主任医师 2023-02-13 08:51:40
      骨质疏松是人体骨骼随着衰老自然出现的一种骨质流失。对于骨质疏松的治疗，还是要加强补钙，控制骨质流失。来进行治疗，锻炼上可以考虑多进行户外运动，避免太剧烈，多接触紫外线。加强维生素D的形成。