血压和心率都不稳定正常吗

健康咨询描述： 血压和心率都不稳定都是忽高忽低的正常吗？

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-11-15 06:27:44
      这个心跳以及这个血压可能受到这个情绪以及睡眠方面的影响，睡眠不好，情绪不稳定，那么都会影响的，这个要学会管理好自我的情绪，要充足的睡眠的，，正常人的心率60到100次，通过这个低盐低糖低脂饮食，那么这个可以改变监测血压的