有胃病，做了胃镜说是糜烂性胃炎

健康咨询描述： 有胃病，但是还想减肥，控制饮食，不知道饮食怎么搭配，求医生给点建议。

专业回复

李雪晶 大庆市中医医院   主治医师 2020-11-13 18:42:27
      睡前3小时严禁进食！晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭应该尽量早吃晚饭不吃碳水化合物！碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一，但食用过多却是肥胖的根源。晚上就免了吧，可在早餐中加入碳水化合物，为大脑活动补充能量。