右小腿痉挛，酸痛，胀痛

健康咨询描述： 痉挛可以持续很久，冬天痉挛的次数最多。想问一下这是怎么回事。学校也快体测了，能否进行跑步。

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-11-12 11:46:40
      腿痉挛一般是缺钙导致的，建议口服钙片和维生素D进行对症治疗。平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的收收。