骨质疏松症的预防方法

健康咨询描述： 骨质疏松症的预防方法

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-11-12 07:13:40
      骨质疏松建议平时可以吃点钙剂和维生素D进行补钙治疗，饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤，不能抽烟酗酒，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。