第二天,跑完步大腿酸疼.
女 | 9岁 2020-11-11 14:06:14 1人回复 来自健康咨询描述: 用烫纸巾放了还不好,下午还有200米跑步.按揉按了两小时还是痛酸痛,走路上下楼梯都很疼
专业回复
纪泉 北京医院 主任医师
2022-12-29 18:45:09 从你的描述来看,你属于跑步所导致的大腿的肌肉疲劳所引起的疼痛。如果想要治疗的话,需要患者停止锻炼,多休息。三天之内需要冷敷,而不是热敷。一天三次,每次半小时。可以涂抹扶他林软膏止痛。