橄榄油可以多吃吗

健康咨询描述： 橄榄油可以多吃吗

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:58:35
      指导意见：
      橄榄油确实有很多好处，不过也不能光吃橄榄油，最好的选择是各种油换着吃。其他的植物油，都各有所长，含有丰富的不饱和脂肪酸，可增强身体的免疫力，改善皮肤状况，加速胃溃疡的愈合，降低血压和胆固醇，是大脑正常运转所必须的原料