吃什么健脾胃

健康咨询描述： 吃什么健脾胃

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刘光伟 河南中医药大学第一附属医院   主任医师 2023-01-04 10:50:36
      平时进食药用食物，如山药、大枣，补脾气、健脾效果较好，食物中薏米、红豆可起到利湿健脾作用，暑天可用红豆、薏米煮粥，如芡实、茯苓可化湿醒脾，有一定助脾运效果。但若脾胃寒湿较重，食物性药物作用不足，需加用干姜、附子、人参等温阳健脾药物。