进食障碍的运动提醒

健康咨询描述： 进食障碍的运动提醒

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2020-11-08 11:05:05
      进食障碍的患者因受精神心理因素影响很大，在运动的时候一定要注意。应选择有氧运动，比如慢跑，太极拳，健身操等，避免剧烈的运动运动，应该有规律，而且要持之以恒。运动的时间应选择在早晨九到十点钟或者是下午四到六点钟，选择户外空气新鲜的地方进行。