失眠焦虑心慌快感缺失

健康咨询描述： 晚上总是睡不着觉，心里总是感到心慌和焦虑，听到稍微大一点的声音就会感到烦躁（比如周围人说话的声音大一点），身边很少有事情能感到快乐，以前喜欢的爱好现在也不是很有兴趣，总是很难过但又哭不出来…甚至有想过等到在意的亲人不在了，自己也没有活下去的意义。

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:34:18
      这种情况应该是有抑郁倾向，建议你一定要注意情绪调节，要学会与他人沟通，多与人交谈，多向人倾诉，有什么想法要及时说出来。另外，平时一定要保持心情愉快，适量活动，积极锻炼。