如何预防脊柱畸形

健康咨询描述： 如何预防脊柱畸形

专业回复

路炜 聊城市人民医院   副主任医师 2020-11-06 20:04:35
      病情分析。你好。想要预防脊柱畸形的话，必须得得在平时的生活和工作当中注意日常保健。比如说你睡的床应该是以硬板床为主。平时多做一些扩胸收腹的训练。可以练一些塑身型的瑜伽，是比较有效的预防脊柱畸形的手段。还可以做一些体育运动，如游泳，太极。都可以有效的预防脊柱畸型的。