抑郁症会不会失眠

健康咨询描述： 抑郁症会不会失眠

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-11-05 08:48:36
      抑郁症会导致失眠的，建议及时调整心态，经常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心的情绪。