肩膀脱臼恢复锻炼方法

健康咨询描述： 肩膀脱臼恢复锻炼方法

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2020-11-05 08:38:09
      肩关节臼手法复位以后,应该及时的进行康复训练,以强化肩关节周围肌肉、肌腱及韧带的力量,以保持肩关节的稳定性。康复训练哑铃弯臂训练,选择合适重量的哑铃。