失眠好了一段时间，又复发

健康咨询描述： 去年失眠，调整了一段时间，今年疫情期间，成功戒掉安眠药，也能自主睡眠，到了八月又复发，不知该怎么办，安眠药要重新吃上吗，吃多久？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:41:23
      失眠，平常考虑事情比较多就容易睡眠不好。所以平常要注意调整心态，放松心情，不要过于关注一件事情。平常可以吃点养血清脑颗粒调整。必要的时候可以吃点罗痛定，阿普唑仑助眠。