颈椎型颈椎病怎么治

健康咨询描述： 颈椎型颈椎病怎么治

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2020-11-03 05:28:40
      颈型颈椎病可以注意休息，避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，热敷每天两次，每次约20分钟，经常做放风筝抬头看天动作，可以锻炼倒走和颈部保健操，配合针灸理疗，可以外用非甾体止痛软膏或者贴膏，恢复看看。