牙齿有点黑黑的污垢，不知道是怎么回事

健康咨询描述： 牙齿有点黑黑的污垢，不知道是什么引起的，很难得抽烟，而且我是那种不吸到肺里的

专业回复

郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-11-02 11:30:56
      根据你的描述，这种情况初步判断是有一些色素黏附在牙齿的表面，比如食物中抽烟以及咖啡等等里面都会含有一定的色素，这种情况建议你可以考虑去当地的口腔科做全口洁治以及喷砂洁牙，这样可以有效的去除牙齿表面的色素。
      

宋岩 沈阳市红十字会医院   副主任医师 2020-11-02 10:52:02
      你好，黑色的污垢又称为牙石，牙菌斑甚至附着在牙齿的表面牙缝，牙龈缘的黄色或灰白色的沉积物，主要由食物的碎末，唾液中的粘液素，细菌等所组成，牙垢的组成有微生物脱落的上皮细胞，白细胞唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物的碎屑所形成，刚形成的牙渍较软，附着力也不强，只要认真地刷牙，就能够去除牙垢，采用45度刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿的疾病特别重要。每天饭后坚持刷牙，每次刷牙必须达到2-3分钟，可以选择比较软的牙刷。正确的刷牙角度是将牙刷毛与牙齿表面呈45度斜角就可以，如果采用刷牙的方法，不能将污垢去掉的话，可以采用洗牙的方法比如到正规的口腔医院进行洗牙。

朱春霞 宁阳县第二人民医院   副主任医师 2020-11-02 10:52:38
      你好，这种情况可以坚持每年或隔年到医院口腔科请医生给予清洗牙齿一次，平时一定注意口腔卫生，早晚按时刷牙，饭后漱口，多喝水，多吃蔬菜水果，特别多吃含纤维多的蔬菜！
      
      以上是对“牙齿有点黑黑的污垢，不知道是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！