不知道该怎么办，求助！！

健康咨询描述： 我住校，我晚上睡觉会打呼，说梦话，偶尔会磨牙，舍友她们每天早上都会说我昨天吵到她们，她们没睡着，没睡好。就很愧疚，我不知道怎么办

专业回复

卢洪娥 滨州市人民医院   副主任医师 2020-11-02 07:04:44
      这个情况也困扰我多年，因为睡眠打呼确实会影响到别人。我当时比较胖，所以就每天早起跑步，锻炼身体，平时不吃油炸食品，睡眠时侧身躺着睡，尽量稍微晚点，等大家睡着了再睡，别的也没有办法了。
      

刘文霞 衡水市第二人民医院   副主任医师 2020-11-02 07:03:29
      你这种情况是不是有腺样体肥大引起的这种症状，可以去当地医院耳鼻喉科，让医生面诊检查一下，可以拍X片子，观察是否有腺样体肥大，明确诊断以后，可以及时采取手术进行治疗缓解症状。